Un ceai de salvie – o aroma cu multe beneficii

Salvia, planta din care este obtinut acest tip de ceai, este cunoscuta si folosita in diverse domenii, inclusiv in cel medical, de mii de ani. Aceasta este asemanatoare cu menta, pentru ca ambele fac parte din aceeasi familie de plante. Considerata remediu pentru numeroase boli, salvia este folosita cu succes si sub forma de ceai, atat pe plan intern cat si pe plan extern. Un mare plus il reprezinta faptul ca aceasta planta nu este pretentioasa la crestere si ingrijire, iar daca stati la casa, o puteti planta in gradina si astfel, va veti bucura zilnic de un ceai de salvie proaspat din salvie, culeasa personal, din propria curte.

Este un produs natural, sanatos, cu numeroase proprietati si beneficii, care ajuta la mentinerea unei stari bune de sanatate, zi de zi. In randurile urmatoare, veti afla tot ceea ce trebuie sa stiti despre acest lichid minunat care nu ar trebui sa lipseasca din nicio bucatarie. Practic, salvia este cel mai des utilizata sub forma de ceai, pentru ca acesta se prepara usor si repede.

Cum preparam corect si rapid un ceai de salvie?

Dupa cum am mentionat mai sus, ceaiul de salvie se prepara repede, cu efort minim. Acesta se obtine atat din frunze macinate sau uscate cat si din semintele de salvie. Iata cum se realizeaza acest lichid terapeutic:

– in functie de cantitatea de ceai pe care doriti sa o obtineti, luati suficiente frunze de salvie si macinati-le;

– pentru fiecare 200 ml de apa, se vor adauga cate 2 lingurit

salvie

e de planta macinata;

– puneti la fiert cantitatea de apa dorita iar cand da in clocot, adaugati salvia si mai lasati cateva minute sa fiarba, la foc mediu;

– la final, inchideti focul si acoperiti vasul cu ceai ( daca nu l-ati acoperit deja in timpul fierberii ), pentru a lasa la infuzat, cel putin 15 minute, dupa care este gata pentru a fi consumat.

In general, ceaiul de salvie nu se indulceste cu absolut nimic si nici nu se adauga arome. Se consuma in forma pura, exact dupa cum l-ati preparat. Salvia este oricum destul de aromata ( de aceea se utilizeaza si ca ingredient in bucatarie ) iar ceaiul, pentru a avea efectele dorite, se consuma fara indulcitori sau alte ingrediente care ofera un plus de aroma. Cat mai natural, este cel mai bun!

  Salvia nu se gaseste de cumparat chiar peste tot, insa sunt mari sanse sa o gasiti in hipermarketuri ori in magazinele naturiste, de tip plafar. Totodata, online, veti gasi anunturi de la numerosi oameni care cultiva si vand salvie, iar astfel puteti deveni clienti fideli si puteti cumpara salvia direct de la producator, la preturi foarte bune. Ori, asa cum am mentionat mai sus, daca stati la casa, puteti cultiva si creste personal aceasta planta, cu efort si timp de ingrijire, minime.

De ce sa consumam ceai de salvie?

Raspunsul la aceasta intrebare este foarte simplu: pentru ca ceaiul de salvie are efecte si beneficii extraordinare atat asupra aspectului fizic precum si asupra anumitor probleme de ordin medical. Iata de ce este bine sa consumati zilnic, macar o cana cu ceai de salvie:

  • ceaiul de salvie are proprietati antioxidante, date de numarul mare de antioxidanti prezenti atat in salvie cat si in infuzie. Acestia elimina toxinele din corp, il detoxifica si stopeaza actiunea daunatoare pe care o au radicalii liberi, asupra organismului;
  • de asemenea, in urma studiilor, s-a descoperit faptul ca ceaiul de salvie tine sub control nivelul de zahar din sange, ceea ce il face sa fie recomandat pentru persoanele care sufera de diabet si totodata, consumul de ceai de salvie, poate sa previna aparitia acestei boli – aspect foarte important, care nu trebuie ignorat!;
  • ceaiul de salvie s-a dovedit a fi eficient si ca remediu impotriva bolii Alzheimer, pentru ca, in urma consumului acestui tip de ceai, timp de cateva luni, a imbunatatit memoria persoanelor care sufera de aceasta boala;
  • totodata, actioneaza ca un tonic la nivelul centrilor nervosi, precum si asupra inimii, mentinand o activitate normala a acesteia;

  • daca aveti probleme cu transpiratia, puteti incerca ceaiul de salvie pentru ca actioneaza impotriva transpiratiei excesive si regularizeaza cantitatea acesteia. Totodata, reduce semnificativ mirosul neplacut sudoripar;
  • ceaiul de salvie este bun si pentru sistemul digestiv, mai ales in cazul celor care se confrunta cu o digestie lenta, pentru ca are rol de accelerator si o ajuta sa functioneze mai optim;
  • in caz de atacuri de panica, palpitatii sau ameteli, este recomandat consumul de ceai de salvie, pentru ca amelioreaza si calmeaza simptomele neplacute;
  • pentru unele femei, ciclul menstrual lunar poate fi destul de dureros, in special in primele zile. Pentru a reduce durerile menstruale, consumati ceai de salvie pentru ca ajuta foarte mult;
  • la nivel bucal, ceaiul de salvie este foarte bun in tratarea si vindecarea unor probleme precum: afte, stomatite, gingivite, abcese dentare etc. Se utilizeaza sub forma de gargara, zilnic, pana cand afectiunile incep sa se amelioreze;
  • totodata, este un real ajutor pentru femeile care intra la menopauza si care se confrunta cu simptome extrem de neplacute. Este indicat consumul de ceai de salvie pentru ameliorarea starilor de rau si pentru tranzitia mai usoara, spre aceasta schimbare majora a organismului;
  • ceaiul de salvie se recomanda si pentru sistemul digestiv, pentru ca acesta sa functioneze normal. Acest ceai stimuleaza producerea si eliminarea de bila si reduce intensitatea spasmelor gastro-intestinale. Totodata, poate ameliora senzatia de balonare;
  • consumul de ceai de salvie este bun si daca va confruntati cu epuizare psihica, pentru ca va relaxeaza si va ofera o stare de liniste. Actioneaza eficient asupra sistemului nervos si trateaza tulburari diverse ale acestuia, precum: anxietate, astenie, stres ori nervozitate exagerata;
  • totodata, asigura functionarea normala a sistemului respirator, beneficiu extrem de important, avand in vedere ca respiratia normala este vitala pentru sanatate. Actioneaza ca adjuvant de nadejde, in tratarea bronsitei, rinitei, racelilor sau a gripei, acest lucru fiind dat de proprietatile antivirale si antiinflamatorii pe care le are;
  • ceaiul de salvie poate fi administrat si sugarilor daca acestia se confrunta cu diareea, pentru ca o combate cu succes;
  • contribuie de asemenea, si in tratamentul impotriva diferitelor tipuri de cancer, precum: cancerul de colon sau de san. Ceaiul de salvie se administreaza in cure de cate 3 luni – cate 3 cani pe zi. Poate ameliora simptomele bolilor si ajuta organismul sa lupte impotriva lor.

ceaiul-de-salvie

Toate aceste efecte, pe plan intern, ajuta organismul sa-si recapete sanatatea si sa lupte cu factorii care il deterioreaza. Consumat in mod regulat, ceaiul de salvie este unul dintre cei mai buni adjuvanti ai corpului, contribuind totodata si la imbunatatirea aspectului fizic, ceea ce ne duce la urmatorul segment al articolului, si anume:

Beneficiile ceaiului de salvie, utilizat extern

Pe plan extern, ceaiul de salvie functioneaza la fel de bine in tratarea anumitor probleme, ca si pe plan intern. De aceea, este folosit de mult timp ca tratament pentru ameliorarea unor afectiuni la nivelul pielii si a parului. Iata ce beneficii are:

– de exemplu, multe persoane se confrunta cu un par gras, cu aspect nesanatos. Ceaiul de salvie poate face minuni pentru par, pentru ca reduce secretiile pielii, intareste firul de par si ajuta scalpul sa devina mai sanatos. Insa nu doar persoanele cu par gras il pot folosi, ci absolut oricine isi doreste sa aiba un par mai sanatos, mai stralucitor si mai neted. Ceaiul de salvie, folosit ca tratament pentru par, saptamanal, va avea efecte uimitoare asupra acestuia. Trebuie doar sa aveti incredere si sa-l incercati!;

– totodata, la nivel bucal, ceaiul de salvie nu doar ca vindeca anumite leziuni, ci asigura si o respiratie proaspata, eliminand mirosul neplacut si asigura in acelasi timp, sanatatea gingiilor;

– ceaiul de salvie poate fi folosit si pentru ten, mai ales atunci cand ne confruntam cu pete inestetice. Se poate aplica sub forma de comprese si trateaza atat pielea cu pori dilatati, precum si petele, imbunatatind aspectul pielii.

Toate aceste probleme de natura estetica, ne pot da batai de cap zilnic, insa, acum puteti uita de ele! Folositi ceaiul de salvie pentru absolut toate afectiunile pentru care este recomandat si va veti bucura in scurt timp de rezultate vizibile.

Ce contine ceaiul de salvie?

Ceaiul de salvie contine numeroase ingrediente care ofera toate proprietatile si beneficiile prezentate mai sus. Sunt compusi naturali, asigurati chiar de planta din care se obtine infuzia. Iata care sunt acestia:

  1. Numeroase substante organice precum si vitamine, dintre care mentionam: A, C, E, potasiu, sodiu, magneziu, zinc, fier, calciu etc;
  2. Totodata, ceaiul de salvie mai contine substante care ofera acestuia proprietatile antioxidante, si anume: polifenoli si flavonoizi;
  3. Acidul ursolic din salvie, respectiv din ceaiul de salvie, este cel care regleaza transpiratia excesiva;
  4. In compozitia ceaiului mai intra si alte substante benefice asupra organismului, ca de exemplu: saponine, substante amare, acid oleanolic, ulei eteric, rezine, tanin si multe altele.

Toti acesti compusi contribuie la rolul de adjuvant pe care il are ceaiul de salvie asupra organismului, insa este important sa aveti in vedere faptul ca acesti compusi sunt suta la suta naturali si se gasesc in forma pura, in planta de salvie netratata cu substante artificiale ori de alta natura.

Mod de utilizare a ceaiului de salvie, pentru par

Am specificat anterior, ca ceaiul de salvie se foloseste extern si pentru par. Iata care este procedura corecta a aplicarii acestuia, pentru rezultate optime asupra podoabei capilare:

– in functie de lungimea parului, va puteti orienta spre o anumita cantitate de apa in care sa adaugati infuzia, insa, in general, se folosesc in medie, aproximativ 2 l de apa;

– incalziti apa pana la fierbere, adaugati salvia si astfel obtineti ceaiul in mod clasic, exact ca si pentru consum;

– apoi, lasati amestecul sa se raceasca si sa ajunga la o temperatura potrivita, pentru aplicare;

– spalati mai intai parul in mod normal, cu sampon, apoi clatiti parul ud cu infuzie. Atat!

  Prin acest proces extrem de simplu, parul isi va redobandi aspectul sanatos si proaspat, iar scalpul va fi hidratat si, se va observa totodata o reducere a matretii.

Mod de utilizare a ceaiului de salvie, pentru piele

Pentru a avea efectele dorite asupra pielii si indeosebi asupra tenului, se aplica ceai de salvie de 2 ori pe saptamana, numai dupa ce curatati in prealabil tenul. Pielea trebuie sa fie curata si uscata. Dupa aplicare, lasati infuzia sa actioneze pana cand se usuca total pe ten, iar apoi puteti clati cu apa. Tenul va ramane proaspat, curat si va disparea aspectul gras al acestuia.

Cu doar cativa pasi simpli, va puteti bucura in confortul propriei locuinte, de un tratament sanatos, suta la suta natural, pentru piele. Cumparati salvie, folositi-o sub forma de ceai sau in bucatarie ( ori ambele ) si incepeti sa va imbunatatiti starea de sanatate si aspectul fizic, chiar de astazi.

Ceai de salvie – contraindicatii!

Ca orice alt produs, si ceaiul de salvie vine la pachet cu cateva contraindicatii care trebuie respectate. Desi nu sunt multe, cele pe care le are sunt destul de importante si nu trebuie ignorate!

– ceaiul de salvie, ca oricare alt tip de ceai, nu trebuie consumat in exces, ba din contra, chiar este recomandat consumul in cantitati mici si dese. Incercati sa nu faceti exces si sa nu depasiti dozele zilnice recomandate ( nu mai mult de 2 – 3 cani pe zi ), pentru a nu risca aparitia unor iritatii gastrointestinale;

– ceaiul de salvie are rol de a opri lactatia si chiar o face destul de eficient, motiv pentru care este interzis consumul lui, de catre femeile insarcinate si de catre cele care deja alapteaza;

– persoanele sensibile, care sufera de epilepsie, in mod special, la fel, nu ar trebui sa consume ceai de salvie pentru ca acesta poate da convulsii digestive;

– totodata, persoanele care sufera de diabet, desi pot consuma ceai de salvie, trebuie sa o faca totusi cu atentie si sa supravegheze permanent nivelul de glicemie, pentru ca acest tip de ceai afecteaza tratamentul pentru diabet.

Daca se tine cont de aceste contraindicatii, atunci ceaiul de salvie poate fi consumat in siguranta. Este un remediu naturist si chiar ajuta sa combateti unele probleme de sananate, atat intern cat si extern. Merita sa cumparati si sa folositi salvia, mai ales sub forma de ceai, pentru numeroasele beneficii de care va veti bucura odata ce incepeti sa-l consumati in mod regulat!